“少年安得长少年，海波尚变为沧田”，出自唐代李贺的《啁少年》。意思是“少年人不能永远是少年，连大海尚且还能变成农田”。

少年时代固然美好，但人又怎能长久地维持住少年呢？连那原本波涛起伏的海水，尚且都会变成一片桑田! 光阴催人老，连海水都可变成桑田，人当然免不了会衰老！比喻世事在不断变化，人也不可能永远停留在少年时，所以不能虚度年华。

诗人劝诫年轻人要自爱惜时，不要虚度光阴。岁月陡转，光阴似箭，时间老人对每个人都是公正的。不要说美妙的青春年华是永驻的，生命的年轮不是没有止境的，发白面皱也非遥远的事情。